¿Quién soy yo? 11

Cuando piensas, sientes, percibes y experimentas, la Conciencia nace en una forma. Es una reencarnación: en un pensamiento, una sensación, una percepción de los sentidos, una experiencia. El ciclo de renacimientos del que los budistas pretenden escapar algún día está ocurriendo continuamente y solo en este momento –gracias al poder del Ahora- puedes salir de él. Mediante la completa aceptación de la forma del Ahora, sintonizas en tu interior con el Espacio, que es la esencia del Ahora. Mediante la aceptación, te vuelves espacioso por dentro. Sintonizado con el espacio y no con la forma: eso aporta auténtica perspectiva y equilibrio a tu vida.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 10

Cuando reaccionas contra la forma que adopta la Vida en este momento, cuando tratas el Ahora como un medio, un obstáculo o un enemigo, refuerzas tu propia forma de identidad, el ego. De ahí la reactividad del ego. ¿Qué es la reactividad? Hacerse adicto a la reacción. Cuanto más reactivi eres, más te enredas en la forma. Cuanto más te identifiques con la forma, más fuerte se hará el ego. Entonces tu Ser ya no brilla a través de la forma, o brilla muy débilmente.
Mediante la no resistencia a la forma, surge de tu interior eso que está más allá de la forma, como una Presencia que todo lo abarca, un poder silencioso mucho mayor que tu efímera identidad con forma, la persona. Eso es mucho más tú que cualquier cosa del mundo de las formas.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 9

Cuando no representas papeles, eso significa que no hay ego en lo que haces. No hay una agenda secundaria: la protección o reforzamiento de tu yo. Como consecuencia, tus actos tienen mucho más poder. Estás totalmente centrado en la situación. Te haces uno con ella. No intentas ser nadie en particular. Eres más poderoso, más eficaz, cuando eres completamente tú mismo.
Pero "¿Cómo puedo ser yo mismo?" no es la pregunta adecuada. Implica que tienes que hacer algo para ser tú mismo. Así que deja de añadirte equipaje innecesario a lo que ya eres. "Pero es que no sé quién soy. No sé qué significa ser yo mismo." Si puedes sentirte absolutamente cómodo no sabiendo quién eres, entonces lo que queda es lo que eres, el Ser que está detrás de lo humano, un campo de potencialidad pura y no algo que ya está definido.
Renuncia a definirte, para ti o para otros. No morirás. Cobrarás vida. Y no te preocupes por cómo te definen los demás. Cuando te definen, se están limitando a sí mismos, de modo que es su problema. Cuando interactúes con otras personas, no estés ahí solo como una función o un papel, sino como un campo de Presencia consciente.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 8

Observar la belleza de una flor puede despertarte, aunque sea brevemente, a la belleza que forma parte esencial de tu Ser más íntimo, de tu auténtica naturaleza. La alegría y el amor están intrínsicamente conectados con ese reconocimiento. Las flores pueden convertirse para nosotros en una expresión con forma de lo más elevado, lo más sagrado y, en última instancia, de lo que no tiene forma en nuestro interior. Las flores, más efímeras, más etéreas y más delicadas que las plantas de las que brotan, son como mensajeras de otro reino, como un puente entre el mundo de las formas físicas y el de lo que no tiene forma. No solo tienen un aroma delicado y agradable, sino que además aportan una fragancia del reino del Espíritu.
Cuando estás alerta y contemplas una flor sin nombrarla mentalmente, se convierte en una ventana para ver lo que no tiene forma. Hay una apertura interior, por pequeña que sea, a la dimensión espiritual.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 7-5

La enfermedad colectiva de la humanidad es que la gente está inmersa en lo que ocurre, tan hipnotizada por el mundo de las formas fluctuantes, tan absorta en el contenido de su vida, que han olvidado la esencia, lo que está más allá del contenido, más allá de la forma, más allá del pensamiento. Está tan preocupada por el tiempo que ha olvidado la eternidad, que es su origen, su hogar, su destino. La eternidad es la realidad viva de lo que eres.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 7-4

Así como el espacio permite que existan todas las cosas, y así como sin silencio no podría haber sonido, tú no existirías sin la imprescindible dimensión sin forma que es la esencia de lo que eres. Podríamos llamarla "Dios" si la palabra no se hubiera utilizado tan mal. Yo prefiero llamarla Ser. El Ser es anterior a la existencia. La existencia es forma, contenido, "lo que ocurre". La existencia es el primer plano de la vida; el Ser está, como si dijéramos, en el fondo.

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¿Quién soy yo? 7-3

La realidad dual del universo, que consta de objetos y espacio -cosas y vacío- se da también en ti. Una vida humana sana, equilibrada y fructífera es una danza entre las dos dimensiones que constituyen la realidad: la forma y el espacio. La mayoría de las personas se sienten tan identificadas con la dimensión de la forma, con las percepciones de los sentidos, los pensamientos y las emociones, que en sus vidas falta la importantísima mitad oculta. Su identificación con la forma los mantiene atrapados en el ego.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 7-2

Cuando contemplas la insondable profundidad del espacio o escuchas el silencio de las primeras horas, justo antes del amanecer, algo dentro de ti resuena con ello como si lo reconociera. Entonces sientes la vasta profundidad del espacio como tu propia profundidad, y sabes que esa preciosa quietud que no tiene forma es mucho más tú que ninguna de las cosas que forman el contenido de tu vida.

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¿Quién soy yo? 7-1

¿Cómo puedes librarte del apego a las cosas' Ni lo intentes. Es imposible. El apego a las cosas desaparece por sí mismo cuando ya no intentas encontrarte a ti mismo en ellas. Mientras tanto, basta con que seas consciente de tu apego a las cosas. A veces puede que no sepas que estás apegado a algo -es decir, identificado con ello-, hasta que lo pierdes o existe peligro de perderlo. Si entonces te irritas, te angustias, etc., es que estás apegado. Si eres consciente de que te identificas con una cosa, la identificación ya no es total. "Soy la conciencia que es consciente de que hay apego". Ese es el comienzo de la transformación de la conciencia.

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¿Quién soy yo? 6

"Bienaventurados los pobres de espíritu -dijo Jesús- porque de ellos será el reino de los cielos."
¿Qué significa pobres de espíritu? Sin equipaje interior, sin identificaciones. Ni con las cosas, ni con conceptos mentales que impliquen un sentido del yo. ¿Y qué es el "reino de los cielos"? La simple pero profunda alegría del Ser, que está ahí cuando te libras de las identificaciones y te vuelves "pobre de espíritu".

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¿Quién soy yo? 5

Cuando te haces consciente del carácter transitorio de todas las formas, tu apego a ellas disminuye y en cierta medida dejas de identificarte con ellas. Estar desapegado no significa que no puedas disfrutar de las cosas buenas que el mundo te ofrece. En realidad, las disfrutas más. Cuando ves y aceptas que todas las cosas son transitorias y que el cambio es inevitable, puedes disfrutar de los placeres del mundo mientras duren, sin miedo a perderlos y sin angustia ante el futuro. Cuando estás desapegado, alcanzas una posición más elevada desde la que contemplar los acontecimientos de tu vida sin quedar atrapados dentro de ellos.

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¿Quién soy yo? 4

Eres un ser humano. ¿Qué significa eso? El dominio de la vida no es cuestión de control, sino de encontrar un equilibrio entre lo humano y el Ser. Madre, padre, marido, esposa, joven, viejo, los papeles que desempeñas, las funciones que cumples, cuanto haces..., todo eso pertenece a la dimensión humana. Tiene su lugar y sus necesidades que hay que satisfacer, pero en sí mismo no es suficiente para una relación, una vida plena verdaderamente significativa. Lo humano por sí solo nunca es suficiente, por mucho que te esfuerces o logres. Y por otra parte está el Ser. Se encuentra en la presencia inmóvil y alerta de la Conciencia misma, la Conciencia que tú eres. Lo humano es forma. El Ser no tiene forma. Lo humano y el Ser no están separados sino entrelazados.

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¿Quién soy yo? 3

El ego surge cuando tu sentido del Ser, de "Yo soy", que es conciencia sin forma, se confunde con la forma. Esta es la consecuencia de la identificación. Es el olvido del Ser, el error primordial, la ilusión de separación absoluta que convierte la realidad en una pesadilla.

El ego es siempre identificación con la forma, buscarte a ti mismo y de ese modo perderte en alguna forma. Las formas no son solo los objetos materiales y cuerpos físicos. Más fundamentales que las formas externas -cosas y cuerpos- son las formas de pensamiento que surgen constantemente en el campo de la conciencia.

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¿Quién soy yo? 2

Equiparar el "Yo" con el cuerpo físico percibido con los sentidos, el cuerpo destinado a hacerse viejo, marchitarse y morir, siempre conduce al sufrimiento más tarde o más temprano. Abstenerse de identificarse con el cuerpo no sifnifica que haya que descuidarlo, despreciarlo o dejar de ocuparse de él. Si es fuerte, bello o vigoroso, puedes disfrutar y apreciar esos atributos... mientras duren. También se puede mejorar la condición del cuerpo mediante una buena alimentación y ejercicio. Si no identificas el cuerpo con lo que eres, cuando se pierda la belleza, disminuya el vigor o el cuerpo quede incapacitado, esto no afectará en modo alguno a tu sentido de lo que vales ni a tu identidad. De hecho, cuando el cuerpo empieza a debilitarse, la dimensión sin forma, la luz de la conciencia puede brillar con más facilidad a través de la forma que se va desvaneciendo.

Eckhart Tolle

¿Quién soy yo? 1

La verdad básica de quién eres no es "Yo soy esto o yo soy aquello", sino "Yo soy"

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El poder del momento presente 13

Por medio del momento presente tienes acceso al poder de la vida misma, a eso que tradicionalmente se ha llamado "Dios". En cuanto le das la espalda, Dios deja de ser una realidad en tu vida, y lo único que te queda es el concepto mental de Dios, en el que algunos creen mientras otros lo niegan. Incluso creer en Dios es un pobre sustituto de la realidad viva de Dios manifestándose en cada momento de tu vida.

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El poder del momento presente 12

Tu propósito secundario o exterior está dentro de la dimensión del tiempo, mientras que tu propósito principal es inseparable del Ahora y por lo tanto requiere la negación del tiempo. ¿Cómo se pueden reconciliar? Dándote cuenta de que, en último término, todo el recorrido de tu vida consiste en el paso que estás dando en este momento. Siempre existe solamente este único paso, y tienes que dedicarle toda tu atención. Esto no quiere decir que no sepas adónde vas; solo significa que lo principal es este paso y que el destino es secundario. Y lo que encuentres en tu destino cuando llegues allí depende de la calidad de este paso. Otra manera de expresarlo: lo que te reserva el futuro depende de tu estado de conciencia ahora.

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El poder del momento presente 11

Tu propósito primario es permitir que la conciencia fluya en lo que haces. El propósito secundario es cualquier cosa que quieras lograr haciéndolo. Aunque antes la idea de propósito se asociaba siempre con el futuro, ahora existe un propósito más profundo que solo se puede encontrar en el presente, mediante la negación del tiempo.

Eckhart Tolle

El poder del momento presente 10

La conciencia es el poder que está oculto en el momento presente. Por eso también podemos llamarla Presencia.
El propósito fundamental de la existencia humana, es decir, tu propósito, es traer ese poder a este mundo.

Eckhart Tolle

El poder del momento presente 9

La eliminación del tiempo en tu conciencia es la eliminación del ego. Es la única práctica verdaderamente espiritual… Estamos hablando de la eliminación del tiempo psicológico, que es la interminable preocupación de la mente egótica por el pasado y por el futuro, y su negativa a hacerse uno con la vida viviendo en sintonía con la inevitable realidad del momento presente.

Cada vez que el habitual no a la vida se convierte en un sí, cada vez que permites que este momento sea como es, disuelves el tiempo y también el ego. Para sobrevivir, el ego tiene que hacer que el tiempo –pasado y futuro- sea más importante que el momento presente.

El tiempo es la dimensión horizontal de la vida, la capa superficial de la realidad. Pero también existe la dimensión vertical de la profundidad, a la que solo puedes acceder por el portal del momento presente.

Eckhart Tolle

El poder del momento presente 8

La relación más importante de tu vida, la primordial, es tu relación con el Ahora o, más bien, con la forma que adopte a Ahora, es decir, lo que es o lo que ocurre. Si tu relación con el Ahora es disfuncional, esa disfunción se reflejará en toda relación y toda situación que encuentres. El ego podría definir simplemente de este modo: una relación disfuncional con el momento presente. Es en este momento cuando puedes decidir qué tipo de relación quieres tener con el momento presente.
“¿Quiero que el momento presente sea mi amigo o mi enemigo?” El momento presente es inseparable de la vida, de modo que en realidad estás decidiendo qué tipo de relación quieres tener con la vida. Una vez que has decidido que quieres que el momento presente sea tu amigo, te toca a ti hacer el primer movimiento: mostrarte amistoso con él, darle la bienvenida sea cual sea el aspecto con el que venga, y pronto notarás los resultados. La vida será amistosa contigo, la gente te ayudará, las circunstancias serán cooperativas. Una sola decisión cambia toda tu realidad. Pero esa decisión tienes que tomarla una y otra vez, hasta que te resulte natural vivir de esa manera.

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El poder del momento presente 7

Las personas creen que su felicidad depende de lo que ocurra, es decir, que depende de la forma. No se dan cuenta de que lo que ocurre es la cosa más inestable del universo. Cambia constantemente. Miran el momento presente como si lo hubiera estropeado algo que ha ocurrido y no debería haber ocurrido, o como si le faltara algo que debería haber ocurrido y no ocurrió. Y así se pierden la perfección de fondo que es inherente a la vida misma, una perfección que siempre está ahí, que se encuentra más allá de lo que ocurra o deje de ocurrir, más allá de la forma.
Acepta el momento presente y encuentra la perfección, que es más profunda que ninguna forma e inmune al tiempo.

Eckhart Tolle

El poder del momento presente 6

El ego tiene tres maneras de tratar el momento presente: como un medio para un fin, como un obstáculo o como un enemigo.

Cuando reaccionas contra la forma que adopta la Vida en este momento, cuando tratas el Ahora como un medio, un obstáculo o un enemigo, refuerzas tu propia forma de identidad, el ego. De ahí la reactividad del ego. ¿Qué es la reactividad? Hacerse adicto a la reacción. Cuanto más reactivo eres, más te enredas en la forma. Cuanto más te identifiques con la forma, más fuerte se hará el ego. Entonces tu Ser ya no brilla a través de la forma o brilla muy débilmente.

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El poder del momento presente 5

Siempre que te sientes ansioso o estresado, es que el propósito exterior ha tomado el mando y tú has perdido de vista tu propósito interior. Has olvidado que tu estado de conciencia es lo primario y todo lo demás es secundario.

¿Por qué surgen la ansiedad, el estrés o la negatividad? Porque has dado la espalda al momento presente. ¿Y por qué has hecho eso? Porque pensaste que alguna otra cosa era más importante. Olvidaste tu propósito principal. Un pequeño error, una falsa percepción, crea un mundo de sufrimiento.

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El poder del momento presente 4

Casi todos los egos tienen deseos conflictivos. Quieren diferentes cosas en diferentes momentos., e incluso pueden no saber lo que quieren, aparte de que no quieren lo que hay: el momento presente.

Estar sintonizados con lo que hay significa estar en una relación de no resistencia interior a lo que ocurre. Significa no etiquetarlo mentalmente como bueno o malo, sino dejar que sea como es. ¿Quiere esto decir que ya no puedes actuar para introducir cambios en tu vida? Al contrario. Cuando la base de tus actos es la sintonía interna con el momento presente, tus actos adquieren más poder gracias a la inteligencia de la Vida misma.

Eckhart Tolle